\ 脳にすり込む/ 一生「疲れない」姿勢のつくり方(基礎編)とは

\ 脳にすり込む/ 一生「疲れない」姿勢のつくり方(基礎編)とは

人間のカラダは、使い方を間違えていると調子が悪くなります。
正しいカラダの使い方を知って、「なんだか最近疲れやすい・・・」から「なん だかずっと調子がいい!」に変身しちゃいましょう! 姿勢作法認定講師(予定)の入門講座です。

コース概要

一生使うカラダの使い方を、手軽に学べるプログラムです。

いきなりですが質問です。 「あなたは毎日、本当に立って、座って、歩けていますか?」

本当にってなに?普通に立って、座って、歩いていますけど・・・? そんな心の声が聞こえてきそうです。

今まで0歳〜108歳の方まで18万人以上の方々を治療してきました。 国内外から来院させる方々のお話をうかがうと、性別や性格、生活環境も歩 んできた人生も十人十色、不調や疲れの原因も本当に人それぞれ。でも、突き詰めていくと、ほとんどの場合「人間本来の構造どおりに、カラ ダを使う」。これだけで調子が戻ってきます。

このコースでは、今日学んで頂いた時から、一生使っていただけるように、 本当に大切な基本の基本を学べるようにしました。
今、なんか調子が悪くても、あなたの大切なカラダです。 明日からも、毎日使うカラダです。

だからこそ、一生使える「本来のパフォーマンスが発揮できる」「カラダを使いこなせ る」基本の基本をこの機会に学びませんか?
姿勢を作法として、あなたの人生が今日をきっかけにより良い人生になりま すように。

<基礎コースでは、こんなことを学びます>

・なぜ、正しい姿勢が大切なのか
・正しいカラダの使い方(3つの基本作法)
立ち方の作法
歩き方の作法
座り方の作法
座り方の作法(デスクワーク編)
・自分の姿勢をチェック
・姿勢壁テストで自分のカラダの状況を確認
・解決策(ストレッチとコアトレ)

 

■このコースで得られること

・調子がいいと感じる時間が増えます。
・姿勢をよくするポイントが分かります。
・毎日の中で、カラダが辛いと感じる時間が減ります。
・カラダ不調を感じている時間が減少させる方法が分かります。
・肩こりや腰痛などを感じる原因が分かります。
・無意識に使っていた時間が、意識して使う時間に変わります。
・運動する時に姿勢の意識が変わります。
・毎日、簡単に姿勢が確認できるようになります。

■こんな方におすすめ

・将来今のままでは体調が不安だが、何から始めたらいいのか分からない…
・ヨガをやっているけど、体力がない
・旅行にいきたいけど、疲れやすいのであまり計画が先延ばしになっている
・挑戦したいことがあるが体力が心配 ・最近調子が悪くて、なんか疲れを感じる
・パートナーばかりが元気で、自分は弱ってきている

 

■こんな方には向きません

・素直に実践しない方
・できない理由を探すことが得意な方
・まずは3週間実践してみない方

一緒に一生「疲れない」姿勢を手に入れましょう!!

 

講座料金

\ 脳にすり込む/ 一生「疲れない」姿勢のつくり方(基礎編)
コース料金:12000円(税込)またはチャプターごとに購入

 

必要条件

ストレッチは姿勢壁テストの結果で、該当する項目を選んで購入してください
姿勢壁テストでNG項目により、鉄板ストレッチの順番が違いますので必ず丁寧に順番通りにストレッチを進めてください。
姿勢壁テストでNGがない場合は、コアトレーニングを行ってください。

受講方法

動画配信システムをGOgetterzさんを利用しております。
GOgetterzをはじめて利用の方は、お手数お掛け致しますがGOgetterz新規登録(無料)を
していただくと(一社)日本姿勢構造機構配信の無料及び有料動画が閲覧できるようになります。

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