こんな方にオススメです！

「最近疲れやすくて、なんとなく調子が悪いな」と感じたのは、何歳からですか？
その小さな不調が始まったのは、何年前ですか。

●挑戦したいものがあるが、二の足をふんでいる。
●デスクワークがつらくて、仕事がはかどらない。
●色々やる事が多すぎて。自分の体は後回しになってしまっている。
●どうも最近、体がだるい。
●休日は、休息のつもりで家にいるが調子が月曜日から悪い。

そういう感覚は、高校生のころの自分にもありましたか？
ここで一度、高校時代だった18歳の夏を思い出してみてください。

そのころの自分の体と、いまの体を比べてみて、ギャップを感じませんか？

□あの頃、肩こりや腰痛がなかったな。集中力が下がったかも。
□冷え性がひどくなった。肩が重い。むくみやすくなったな。
□仕事で疲れて、休日は何もしなくなったな。
□挑戦したいと思わなくなってしまったな。
□どこか痛かったりするのが普通になってきている。

慢性的なプチ不調だと、病院にいくほどではないと思って
そのままにしておく人がほとんどでしょう。

ましてや疲れやすさなど、歳のせいだとあきらめてしまっているかもしれません。
しかし、小さな違和感は年齢と共にどんどん大きくなり、将来の深刻な病気や怪我につながってしまいます。

老化の曲がり角、それが38歳です。
あなたが18歳だったころから38歳までの20年間で、体の感覚にどれくらいギャップを感じますか？
その20年間での衰え方は、38歳以降何倍もの速度で進んでいきます。
体はどんどん疲れやすくなり、いまの不調が大きくなる一方です。

あなたは現在、おいくつですか？
このままの生活を続けた場合の、20年後の自分を想像してみてください。
ほとんどのかたが、将来に不安を抱えてしまうでしょう。

しかし、そんなことにならないための方法があります。
それが、「人間本来の構造どおりに、体を使う」ことなのです。

人間本来の構造どおりに、体を使うには。正しい姿勢が必須条件になります。
姿勢は良くも悪くも、あなたの体や人生に多大な影響をあたえます。

疲れやすさやプチ不調は、「正しい姿勢」と「正しい体の使い方」で改善できます。その効果は絶大です。
一方、「悪い姿勢」は、あなたの不調をますます悪化させます。

肩こり、腰痛、慢性疲労、むくみや冷え症などの、ちょっとした体調不良。
これらマイナートラブル（故障とはいえない不具合）の９９％は、間違った生活習慣によって引き起こされます。

日々の習慣が悪い姿勢につながり、悪い姿勢が不調を促進させるのです。

小さな不調は、一生付き合っていく自分の体からのサイン。それをどうか、見逃さないでください。
そのサインにきちんと向き合えば、より調子よくより体も人生も豊かに過ごせます。

健康への投資は、目減りせず将来必ず実を結びます。