自分の姿勢を学びたい

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動画学習オンデマンド講座
講座名 説 明 レンタル視聴期間
視聴料(税込)
肩こり対策

【肩こり対策】慢性的な肩こりや頚こりに悩まされている、ひどい時は頭痛を起こしてしまう人へ

頚や肩が重い、肩こりが常にあり、ひどいときは頭痛まで起こしてしまう、慢性的な肩こりの頚の痛みや不調を抱えている人は多いです。
色々な対処法で痛みは軽減するかもしれませんが、原因を取り除かなければ「その違和感」が繰り返されます。続きは

58分
※レンタル視聴期限6カ月
5,000円(税込)

 

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講座名 説 明 レンタル視聴期間
視聴料(税込)
22歳のための腰痛対策

【肩こり対策】慢性的な肩こりや頚こりに悩まされている、ひどい時は頭痛を起こしてしまう人へ
ぜひ新社会人の新教養としてカラダについて学びましょう
まずは腰痛編から身に付けてください。すでに腰が重い、腰の違和感がある、数か月前に腰痛になってしまった人がいるかもしれません。
色々な対処法で痛みは軽減するかもしれませんが、原因を取り除かなければ「その違和感」が繰り返されます。続きは
48分
※レンタル視聴期限6カ月
2,500円(税込)

 

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38歳のための腰痛対策

【中堅どころ38歳】色々な責務があって、腰痛なんかで休んでいられない人のための腰痛対策

忙しい、やることばかり、仕事に終わりはない。
家庭でもバタバタで、自分の時間なんて確保することすらできない。

でも腰が重い、腰に違和感がある。

そのまま放置していたら、そのギックリ腰はあなたの生活に出現するのを、虎視眈々と狙っています。続きは

64分
※レンタル視聴期限6カ月
5,000円(税込)

 

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足の不調

足の不調|足の構造を知ってカラダを正しく動かす

足がちゃんと使えていないことで、痛み・外反母趾・冷え・むくみなど様々な不調を引き起こします。足の構造を知って、骨格をイメージしながらカラダを正しく動かしましょう。動画教材内では、今のあなたの足の状態を確認できる動画解説付きです。。続きは

25分
※レンタル視聴期限6カ月
3,000円(税込)

 

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セミナー開催お知らせ
講座名 説 明 受講時間
受講料(税込)
満席御礼(次回告知お楽しみに!!) 1時間30分
5,000円/1名様(税込)

 

 

動画学習×姿勢作法入門検定
講座名 説 明 受講時間
受講料(税込)
姿勢作法:入門免状

姿勢作法の基礎となる講座です。「正しい姿勢」をキープできない。。。。なかなか猫背が改善されない。。。。それは姿勢作法を知らないから、作法どおりに毎日生活を行っていれば、「あれっ正しい姿勢が取りやすい!!」「姿勢いいねと初めて言われた!!」瞬間が必ず訪れます。そして正しい姿勢が必要なのは、見た目のためだけではありません。免疫力や自立神経やその後の歩ける年数まで関係してきます。しっかり”なぜ正しい姿勢が大切なのか”を知識として身に付けましょう!! 75分
※入門お免状検定時間は含みません
33,000円(税込)

 

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